Как стать уверенной женщиной — эффективные техники

Одна моя подруга неизменно пользуется успехом у мужчин. Причем она обладает совершенно обычной внешностью. Секрет такого повышенного мужского внимания она объясняет наличием природного обаяния. И, правда, некоторые женщины всегда нравятся представителям противоположного пола. Ведь основное качество привлекательной личности — это уверенность в себе.

как стать уверенной женщиной

Уверенность в своих силах создает ауру притягательности, которую неосознанно ощущают мужчины. Это качество можно и нужно развивать. Вопрос, как стать уверенной женщиной, как радоваться жизни сегодня задают себе многие. При желании, любой человек способен приобрести это качество. Уверенность — это внутреннее свойство личности, которое отражается во внешности и поведении.

Основные черты уверенной женщины:

  • Правильная осанка, расправленные плечи, поднятая голова.
  • Ровная и легкая походка.
  • Отсутствие суетливых жестов и лишних движений рук.
  • Ухоженная внешность. Это касается также одежды, так как выбранный стиль влияет на самоощущение.
  • Контролируя эти нюансы, вы начнете приобретать необходимые качества и жесты уверенного человека.

Помимо этого необходимо всегда чувствовать себя сильной. Сила духа — это основа гармонии личности, которая проявляется во всем. Ведь сила восхищает и завораживает. Она является основным качеством уверенного человека и порождает спокойствие и смелость. Научиться ощущать себя сильной (соответственно, уверенной) легко.

Прекрасный результат дает следующая техника:

  1. Осознайте свои ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА.
  2. УТВЕРДИТЕСЬ в мысли, что ваши качества выгодно отличают вас от других людей.
  3. Представьте себя преуспевающей женщиной, ДОСТИГШЕЙ целей и уважаемой окружающими.
  4. Представьте себя ПРОЦВЕТАЮЩЕЙ, богатой, имеющей всё, что хотите.
  5. Чувствуйте уверенность в себе и владение любой ситуацией КАЖДОЙ КЛЕТОЧКОЙ своего тела.

Подобным образом можно выработать у себя навыки уверенного поведения.

как стать уверенной женщиной

Первым шагом на пути к формированию уверенности должно стать умение сделать отказ. Говорить слово «нет» в ответ на просьбу порой нелегко. Психологи рекомендуют такую технику:
Воспользоваться услугами подруги. Она просит вас что-нибудь сделать. Вы должны всегда отвечать на ее просьбы «нет»:

  • Вымой посуду
  • Нет
  • Вымытая посуда будет очень чистая и красивая
  • Нет
  • Ты очень хорошая хозяйка. Можешь вымыть посуду?
  • Нет
  • Вымой посуду немедленно
  • Нет
  • Вымой посуду сейчас же
  • Нет

И т. д.

Если вас интересует тема, как стать уверенной женщиной, как радоваться жизни, научитесь управлять своими эмоциями. Для освобождения от преобладающего психологического состояния замечательно подходит простая и эффективная техника: в течение 15 минут отслеживайте свое эмоциональное состояние и называйте преобладающие чувства и эмоции — радость, тревога печаль и т. д. Попытайтесь трансформировать их в нужный спокойный и уверенный настрой. Это упражнение позволяет обрести душевное равновесие.

как стать уверенной женщиной

Вы можете выбрать какое-либо одно упражнение, или использовать все три техники. Главное — заниматься регулярно. Это позволит вам приобрести качества уверенного человека. Важно понимать, что уверенность помогает достичь успеха в жизни. Ведь уверенная и сильная женщина может осуществить гораздо больше своих желаний, чем нерешительная тихоня. Я думаю, что уверенность — это необходимое качество современной женщины. А каково ваше мнение?

Похожие записи:

Понравилось? Поделитесь с другими

Один комментарий

  1. Уверенность человека в себе сразу чувствуется по его манере говорить, ходить и одеваться. Свобода движения с теле, громкий голос, красивая осанка над всем этим можно поработать, но внутренняя уверенность основывается еще и на любви к себе, вере в свои способности. Иногда поднять нашу уверенность помогают близкие люди, всячески подбадривая перед новым делом.

Оставить комментарий

Top
Читайте ранее:
Так ли сложно узнать о чувствах мужчины?

Любая женщина мечтает о любви и страсти. И, как здорово, когда мужчина не скрывает свои чувства, а открыто говорит о...

Закрыть