«Радоваться жизни самой, радоваться вместе с тобой я не разучусь, если только рядом будешь ты…» Добиться успеха и намеченных целей — это еще не значит получить от этого удовольствие. Нужно уметь радоваться, гордиться результатом и знать, как поднять себе настроение, если столкнулась с трудностями. Иначе достигнутое не принесет никакого удовлетворения.
Только осознавая, каких трудов стоило достижение цели, через что пришлось пройти и чего удалось добиться, можно научиться гордиться собой и наслаждаться своими успехами. Как повысить самооценку? Есть несколько нехитрых способов.
- Задаваясь целью, составь план, по которому ты будешь действовать. Результаты осуществления каждого пункта плана записывай.
- Научись хвалить себя даже за самое небольшое достижение.
- Радуйся каждому дню. Радость — это путь к счастью.
- Наслаждайся самим процессом достижения своих целей. Пусть даже самые трудные испытания приносят тебе удовлетворение от собственного самосовершенствования. Это лучший способ поднять настроение.
- Будь благодарна судьбе и людям, которые окружают тебя, за все хорошее, что с тобой случается.
- Цени и благодари своего мужчину за каждый поступок и просто за то, что он рядом и любит тебя. Единственное, что должно занимать твои мысли: как сохранить отношения такими же прекрасными.
- Не забывай о том, чего уже достигла. Это поможет научиться гордиться собой, даже если пока не все удается.
Многие причины, по которым мы несчастны, мы придумываем сами. Освободившись от рамок и общественного мнения, можно научиться любить и ценить себя. Не нужно строить несбыточных планов и идеализировать весь мир вокруг. Надо быть реалистичной и воспринимать происходящее как данность. И как стартовую площадку для развития личности. Не стоит также тратить время на самобичевание за то, что не удалось. Лучше научиться ценить себя и свои успехи, уважать себя и окружающих и просто радоваться жизни.
Обретая уверенность в себе, мы становимся более успешными. Обретая душевное равновесие — счастливыми. Понимая это — начинаем получать удовольствие от жизни.
То же касается и твоего партнера. Не нужно концентрировать внимание на его негативных чертах характера или неудачах, лучше замечать и оценивать то прекрасное, что есть в нем, его характере и поступках. Если ты знаешь, как поднять настроение любимому человеку, это трудно переоценить. Только видя во всем положительное, можно научиться быть по-настоящему счастливой и сделать счастливым своего близкого человека.
COMMENTS
Как, как… Да прежде всего понять, что проблем и нет вовсе, что всё решаемо, что выхода нет только из одной ситуации, но тогда уже никаких эмоций и чувств нет… Жизнь прекрасна! не обязательно ездить на шикарных машинах и иметь в кавалерах пару-тройку европейских принцев, можно просто понять — то, что я живу — уже счастье! И все можно изменить в лучшую сторону!